Công thức nấu ăn từ bột yến mạch nên áp dụng ngay

Một số công thức nấu cháo bột yến mạch

Công thức nấu ăn từ bột yến mạch 1

Cách nấu cháo bột yến mạch với các loại rau củ quả

Đối với các bà mẹ thì các loại rau củ luôn là sự lựa chọn hàng đầu để chế biến món cháo yến mạch cho bé, đa số các bà mẹ hay dùng bí ngô, cà rốt để nấu. Bởi 2 loại này có màu sắc đẹp , vị ngọt mát cho lên sẽ rất dễ để ‘dụ’ các bé ăn.Cách chế biến cháo bột yến mạch với rau củ quả cũng khá đơn giản.

Bước 1: Nếu chưa có bột yến mạch thì các mẹ hãy dùng yến mạch dạng vỡ hoặc cán mịn để xây bằng máy sinh tố ( khuyến khích xây yến mạch ).

Bước 2: Khi đã có bột yến mạch hãy cho vào nước ngâm khoảng 15 đến 20 phút.

Các bệnh về đường hô hấp ở trẻ em

Bước 3: Rửa sạch cà rốt và bí đỏ, sau đó đem thái lát mỏng rồi đem hầm với nước. Khi bí đỏ và cà rốt chín đem đi xay nhuyễn.

Bước 5: Đem bột yến mạch vừa ngâm đi đun chín, cứ để bột yến mạch sôi khoảng 2 phút là được. Sau đó cho hỗn hợp bí đỏ+cà rốt vừa xay nhuyễn vào rồi có thể các mẹ cho thêm chút bột sắn và bơ…vào tiếp tục đun sôi khoảng 3 phút là được.

Bước 6: Đổ cháo ra, cho thêm 1 thìa dầu olive vào và trộn đều ( cái này thì tùy các mẹ nhé).

Công thức nấu ăn từ bột yến mạch 2

Cách nấu cháo bột yến mạch rau củ (6 tháng +)

Nguyên liệu: Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải đỏ, Súp lơ

Yến mạch: 50g

Cách chế biến

Xay nhỏ yến mạch.

Thiếu kali biểu hiện như thế nào

Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ.

Cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ trong vòng 15 phút.

Đổ sản phẩm ra rây mịn, nghiền nhuyễn.

Trộn vào hỗn hợp 1 thìa dầu olive.

Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc cấp đông dùng dần.

Cách nấu cháo bột yến mạch với thịt bò cần tây (7 tháng + )

Công thức nấu ăn từ bột yến mạch Công thức nấu ăn từ bột yến mạch 3

Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g yến mạch 50g.

Gợi ý cách chế biến:

Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.

Thịt bò đem băm nhỏ đun 2 phút là được.

Xay nhỏ yến mạch.

Bí quyết chọn đầm cho người béo bụng

Đun 50g yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín.

Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Bỏ 1 thìa dầu olive.

Cho bé ăn ngay khi nóng hoặc cấp đông dùng dần.

Cách làm thanh yến mạch trộn chuối (8 tháng +)

Nguyên liệu: Chuối 1 quả, 50g yến mạch

Cách chế biến:

Chuối nghiền nhuyễn

Xay yến mạch thành dạng bột nhỏ

Trộn đều chuối và yến mạch, nặn thành cách hình yêu thích

Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 10-15 phút.

Với tất cả những điều này thì khi chúng ta sử dụng bột yến mạch dành cho trẻ chúng ta có thể nhận được muôn vàng những công dụng quan trọng cho sức khỏe của bé và cho sự phát triển của cơ thể con cái chúng ta.

5 mẫu áo khoác cho nàng nấm lùn

Category:

sức khỏe